Puur eten, puur leven, puur liefde.
1:1 coaching programma, detox je lijf én je leven
Het dieet van de Liefde
Is een manier van eten die goed is voor jou en voor de wereld. Met mijn recepten wil ik je graag laten zien dat gezond én lekker absoluut samen kunnen gaan en dat je met een plantaardig eetpatroon echt niks hoeft te missen. Met mijn coaching leer ik je graag hoe je niet alleen je lijf detoxt, gewoon door hoe je eet, maar hoe je eigenlijk je hele leven kunt gaan opruimen door simpelweg anders te eten. Je bént tenslotte wat je eet, maar je bent natuurlijk ook nog heel veel meer.
Begin jouw reis hier
Waarom RAW Living Foods?
Download gratis
De kracht van living foods
Ik stop mezelf niet graag in een hokje, dat voelt al snel benauwd. Hokjes zijn om eruit te breken, vind je niet? Om die reden noem ik mezelf niet graag een ‘vegan’ of ‘raw-foodie’. Ik kies ervoor om op zo’n manier te eten die mij het beste dient en die het beste is voor onze moeder, de aarde. Living foods, de naam zegt het al, brengen leven, de vibratie van leven. Dat wat jij wil voelen! Living foods, is het voedsel dat voor jou lichaam bedoelt is, waar je hele systeem perfect op is afgestemd. Lees verder…….
Mijn blog
Leven in energie
"En dan gaan we nu een ademsessie doen" Oh nee. Mijn brein haakte echt onmiddellijk af bij het horen van die woorden. Ik had namelijk ooit eens zo'n sessie gedaan en man, wat vond ik dat hard werken. En om nou te zeggen dat ik me daarna beter voelde, of ergens van...
Over Ketose, Metabolisme en vasten
Vandaag heb ik een beetje een technisch verhaal voor je.Maar wel met een doel. We gaan het namelijk even hebben over de zin en onzin van koolhydraatarme dieten. Mijn vorige mail ging over het krijgen van die helderheid over wat nou gezond is.En hoewel ik denk...
Wat at Eva in het paradijs?
Gezond eten was volgens mij nog nooit zo 'ingewikkeld' als vandaag de dag. Hoe vaak ik niet hoor van mensen; 'ja maar jij zegt dit, maar die en die zegt weer dat..... ' En ik snap dat helemaal. Zelfs als je denkt dat je een duidelijke keuze hebt gemaakt zoals...
Wat anderen zeggen
Dag Tessa,
Tessa heeft zich jaren verdiept in voeding en een gezonde leefstijl. Ze is een ware ” voedingsguru”. Als je goed voor jezelf zorgt, besteed je ook aandacht aan je dagelijkse voeding. Best lastig als je daar zo je eigen patronen en gemak in gevonden hebt. Ondanks dat ik al jaren gezond en biologische eet, weet Tessa mij te inspireren met aanpassingen in mijn maaltijden, waardoor ik minder als een jojo door dag heen ga en me energieker voel of waardoor ik steeds meer vegetarisch en vegan ga koken. En het ziet er ook nog eens allemaal heel lekker uit.
Ik heb een hele fijne ervaring met Tessa als coach.
Hele fijne gesprekken gevoerd en goed tot de kern gekomen. Zij luistert echt naar jouw verhaal en zij weet ook goed te spiegelen en je na te laten denken over hetgeen je zegt.
Ik heb een heel mooi inzicht over mijzelf meegenomen uit ons coachingsgesprek waar ik echt heel veel aan heb.
Tevens mooie kundalini yoga oefeningen meegekregen die ik dagelijks kan doen. En die voor mij heel fijn zijn om te doen.
