“En dan gaan we nu een ademsessie doen”
Oh nee. Mijn brein haakte echt onmiddellijk af bij het horen van die woorden. Ik had namelijk ooit eens zo’n sessie gedaan en man, wat vond ik dat hard werken. En om nou te zeggen dat ik me daarna beter voelde, of ergens van verlost. Nope.
En ik geloof best dat je veel kan doen met de adem hoor. Ik ben Kundalini Yoga teacher en coach. Ik weet wel iets van pranayaam, van lucht, van leven. Maar dat zogenaamde adem werk…. tja, ik had er gewoon geen klik mee. Net zoals sommige mensen geen klik hebben met yoga maar iets anders wel voor ze werkt.
Maar goed. Daar zat ik dus. Avond 2 van de Pranic retreat. Het was een super intensieve dag geweest en ik had notabene die middag korte metten gemaakt met mijn oude overtuiging dat ik altijd maar hard moest werken!
En nu ging die lieve Amudra mij dus even lekker aan het werk zetten. Dacht ze. Want ik ging dat dus mooi niet doen; hard werken. Amehoela. Dan maar geen diep proces. Ha!
Nou daar gingen we dan.
In en uit door de mond.
Ik lag niet lekker.
Ging zitten.
Weer liggen.
Niks aan.
Oh ja, ademen.
Om mij heen begon zich van alles te voltrekken.
Er werd gezucht, gehuild, gevloekt, geschreeuwd, gezongen.
Sisters lagen. Sisters zaten. Sisters stonden.
En ik. Neh. Niet mijn ding.
Wel mooie muziek.
Dus besloot ik het me zo gemakkelijk mogelijk te maken en me te concentreren op dat nare gevoel in mijn onderbuik.
Dat krijgen sommige vrouwen als ze een paar dagen niet drinken.
Dat zeurderige gevoel dat lijkt op een blaasontsteking.
En ik was een van de gelukkigen.
Tuurlijk.
Ik legde mijn handen op mijn buik en ademde, rustig, daarheen.
Liet me meenemen door de muziek.
Vroeg om verlichting en zachtheid en om verdraagzaamheid.
Want eerlijk, dat nare gevoel zorgde er ook wel voor dat ik af en toe zin kreeg om te drinken.
Gewoon lekker doorspoelen en flink plassen
Ik visualiseerde hoe helend licht mij in de plaats van water doorspoelde, en de pijn met zich mee nam.
En zo maakte ik de oefening mij eigen.
En toen….was het tijd voor de ontspanning!
Lekker, dacht ik, nu hoeven we echt niks meer.
Gewoon lekker liggen.
Extra dekentje over me heen.
Alles loslaten.
Helemaal loslaten.
Me mee laten voeren door de muziek.
Op deze magische plek.
Omringd door al die prachtige sisters die zo bereidwillig waren.
Zo diep te gaan.
Zo alles open te gooien.
En dat ik daarbij mocht zijn.
En in die ontspanning mocht ik ontvangen.
Het was het begin van een reeks ervaringen die ik elke avond na de ademsessies, waar ik min of meer, soms iets meer, soms iets minder aan mee deed, mocht meemaken.
Maar de magie zat hem elke keer voor mij in de ontspanning.
Want dan mocht ik informatie ontvangen over de werking van energie.
Nee, informatie ontvangen is niet de juiste beschrijving.
Ik had gewoon een energetische ervaring.
Keer op keer.
De eerste keer overviel het me.
En had ik ook best wat moeite om het te containen.
Na de 2e keer kon ik het al aan voelen komen en werd de ervaring ook ‘zachter’.
Begreep ik hoe ik het kon ontvangen en in mijn tempo toe laten.
En na de ervaring was er begrip.
Een echt begrip van dingen die ik met mijn mind al wist.
Waar ik al over schreef.
Al mee werkte.
Maar nu was er een nieuwe dimensie bij gekomen.
Die van doorzien, doorvoelen, van weten.
En daar vielen alle puzzelstukjes voor me in elkaar.
Het hermetische principe van trilling.
Hoe we denken dat we communiceren met onze mind, maar dat het onze hart en ziel energie is die reageert op de energie van onze wereld.
Daarom is het zo belangrijk om te werken aan de ‘gezondheid’ van zowel je fysieke als energetische lichamen (in de kundalini yoga noemen we 10 lichamen).
Dat is de reden dat ook fysieke voeding wel degelijk verschil kan maken.
Dat is de reden dat blokkades opheffen zo belangrijk is.
Want je wil dat energie vrij kan stromen.
Het is ook het principe dat veel manifestatie mensen gebruiken voor het creëren van rijkdom en welvaart.
Maar sorry, dit is zo verkeerd!
Natuurlijk mag het goed met je gaan.
Ik gun jou, mezelf, de hele wereld een heerlijk overvloedig leven.
Maar het is niet voor iedereen de bedoeling om in een villa te wonen met 3 autos voor de deur en kleding van prada en armani in de kast.
Wat je wilt is een kanaal zijn voor dat wat het leven, God, de bron, het universum door jou heen wil laten ontstaan.
Dan ga je manifesteren op het niveau van bron energie.
En dit, DIT brengt echte vervulling.
Dan stroomt je hart over van liefde.
Dan wordt het leven een soort energetische dans van ziel en de bron.
Dan ga je leven vanuit je Dharma, je zielsmissie en ervaar je richting en focus.
Ik lag daar en voelde mijn hart warm worden van bliss.
Ik had nog nooit eerder zo mijn eigen-waarde mogen voelen.
En man, wat wil ik dat graag doorgeven.
Die ervaring van energetisch leven.
En dat het helemaal niet zo ingewikkeld is als dat het soms gemaakt word.
En dat je jezelf in dat hele proces lekker kunt loslaten.
Vooral niet hard werken dus.
Maar ontspannen.
Toelaten.
Letterlijk loslaten.
Gewoon lekker liggen.
Misschien wat adem sessies als het wel bij jou past
En laat het universum je maar vervullen met haar verlangens voor jou.