door Jessica | jul 13, 2018 | Geen categorie
Het is nu twee dagen na mijn vastenkuur en ik wil jullie graag mijn ervaring vertellen maar voor ik dat doe eerst een blog met daarin mijn gedachten over vasten, waarom je het wel en waarom het je het vooral ook niet zou moeten doen. En dan, vertel ik je graag hoe ik...
door Jessica | jul 6, 2018 | afvallen, Lifestyle, Lijfstijl, mindset, plantaardig, vegan, veganistisch, Voedsel
Wat is nou het beste tijdstip om te eten? Jarenlang horen we niks anders dan dat het ontbijt dé belangrijkste maaltijd is van de dag. Tal van mensen dwingen zichzelf om te ontbijten ook al hebben ze er eigenlijk helemaal geen trek in. En als iemand om 9 uur zegt dat...
door Jessica | mei 30, 2018 | afvallen, Lifestyle, Lijfstijl, mindset, mindset, plantaardig, vegan, veganistisch, Voedsel
Honger! Waar ben jij hongerig naar lieve lezer? En ervaar jij wel eens echte honger? De kans ik erg klein dat je de tweede vraag met ‘ja’ beantwoord. Je woont in een rijk land met overal voedsel voor handen. Zelfs arme mensen hebben vaak overgewicht, omdat...
door Jessica | mei 16, 2018 | afvallen, budget, plantaardig, Recept, Recepten, snel klaar, vegan, veganistisch, Voedsel
Quesadilla’s horen AB-SO-LUUT thuis in de minimalist food lifestyle. Ze voldoen helemaal totaal aan de drie voorwaarden. Daarnaast kan je eindeloos variëren. Ze hebben wel een klein mankementen, je kan ze té lekker maken 😉 Maar omdat ze zo verzadigend en snel...
door Jessica | apr 23, 2018 | Geen categorie
*WETEN WAT JE WILT* Deze week had ik een enorm inzicht. Ik heb het denk wel eerder gehad maar nu drong het pas echt door. JE KAN ALLEEN ECHT WETEN WAT JE WILT ALS JE VOLKOMEN JEZELF MAG ZIJN. En als je dus vast zit. Het niet kan vinden. Twijfelt. Piekert. Dan is...
