door Tessa | jan 27, 2023 | afvallen, whole foods
Vandaag heb ik een beetje een technisch verhaal voor je.Maar wel met een doel. We gaan het namelijk even hebben over de zin en onzin van koolhydraatarme dieten. Mijn vorige mail ging over het krijgen van die helderheid over wat nou gezond is.En hoewel ik denk...
door Tessa | jan 25, 2023 | Uncategorized
Gezond eten was volgens mij nog nooit zo ‘ingewikkeld’ als vandaag de dag. Hoe vaak ik niet hoor van mensen; ‘ja maar jij zegt dit, maar die en die zegt weer dat….. ‘ En ik snap dat helemaal. Zelfs als je denkt dat je een duidelijke keuze...
door Tessa | sep 26, 2022 | afvallen, lifestyle, mindset, RAW
ik noem het lichaam graag De tempel van de Ziel. Maar het is ook een een biologisch systeem. Misschien is dat wat minder aantrekkelijk voor te stellen, maar ja, dat is het wel.Het is een levend systeem waarin niet alleen je bloed vloeit maar waar ook bacterien en...
door Tessa | sep 19, 2022 | glutenvrij, RAW, Recept, vegan
Op veler veler veler verzoek hierbij het recept voor de lekkerste taart die je ooit gegeten hebt. En nu denk je dat ik overdrijf maar nee, probeer het en dan zal je zien dat ik gelijk heb! Ik ga er verder niet te veel woorden aan vuil maken, je bent hier tenslotte...
door Tessa | sep 19, 2022 | mindset, vegan, yoga
Afgelopen weekend stond ik weer eens die eindeloze berg was te vouwen die een gezin van 5 met zich meebrengt…. En dit waren nog de korte broeken, de t-shirts en jurkjes. Maar als ik nu naar buiten keek zag ik alleen grauwe lucht en regendruppels.De herfst is...
