Over Ketose, Metabolisme en vasten

Over Ketose, Metabolisme en vasten

Vandaag heb ik een beetje een technisch verhaal voor je.Maar wel met een doel.  We gaan het namelijk even hebben over de zin en onzin van koolhydraatarme dieten.  Mijn vorige mail ging over het krijgen van die helderheid over wat nou gezond is.En hoewel ik denk...
Wat at Eva in het paradijs?

Wat at Eva in het paradijs?

Gezond eten was volgens mij nog nooit zo ‘ingewikkeld’ als vandaag de dag. Hoe vaak ik niet hoor van mensen; ‘ja maar jij zegt dit, maar die en die zegt weer dat….. ‘ En ik snap dat helemaal. Zelfs als je denkt dat je een duidelijke keuze...
Wat cravings je te vertellen hebben

Wat cravings je te vertellen hebben

ik noem het lichaam graag De tempel van de Ziel. Maar het is ook een een biologisch systeem. Misschien is dat wat minder aantrekkelijk voor te stellen, maar ja, dat is het wel.Het is een levend systeem waarin niet alleen je bloed vloeit maar waar ook bacterien en...
DE Sinaasappel Chocolade taart!

DE Sinaasappel Chocolade taart!

Op veler veler veler verzoek hierbij het recept voor de lekkerste taart die je ooit gegeten hebt. En nu denk je dat ik overdrijf maar nee, probeer het en dan zal je zien dat ik gelijk heb! Ik ga er verder niet te veel woorden aan vuil maken, je bent hier tenslotte...