Wat je lichaam je verteld

Wat je lichaam je verteld

Wanneer we lichamelijke klachten hebben denken we al snel dat er iets niet goed gaat. Veel mensen geven hun kind bijvoorbeeld meteen paracetamol als het koorts heeft. Maar koorts is een afweermechanisme van het lichaam om ziekte te bestrijden. Dus koorts is eigenlijk...

ik ben Tessa en ik ben een chocaholic!

There you have it. Ik ben uit de kast! Jarenlang ging ik er prat op dat ik nooit meer dan een klein stukje (rauwe) chocola nam bij de koffie. Je weet wel, dat moment dat je kinderen in bed liggen en jij op de bank ploft. Zo, even rust, kopje thee of koffie en een...
Is een reset iets voor jou?

Is een reset iets voor jou?

In mijn vorige blogs vertelde ik je over het groene dieet en de perfecte combi van oude kennis en de wetenschap van nu. Beiden een pleidooi voor het volgen van een detox of cleanse.  Zelf kies ik liever voor het woord: Reset.  Waarom? Nou feitelijk gezien is...
Cleanse the Ayurvedic way

Cleanse the Ayurvedic way

Als je denkt aan detoxen of een cleanse denk je waarschijnlijk aan dagen alleen sapjes en soepjes, of misschien zelfs wel alleen maar water, drinken. Dit is inderdaad hoe de moderne mens vaak een detox benaderd. In de ayurveda doen ze dat anders. Nu ben ik geen...
Voordelen van het groene dieet

Voordelen van het groene dieet

Ik ontdekte het groene dieet jaaaaaren geleden toen ik een manier zocht om door een lastige tijd op mijn werk heen te komen. Ik had al uitzicht op een andere baan maar moest het nog een paar maanden uitzingen voor ik daar kon beginnen. Het kostte me veel, heel veel en...