door Tessa | mei 4, 2023 | Kundalini, lifestyle
“En dan gaan we nu een ademsessie doen” Oh nee. Mijn brein haakte echt onmiddellijk af bij het horen van die woorden. Ik had namelijk ooit eens zo’n sessie gedaan en man, wat vond ik dat hard werken. En om nou te zeggen dat ik me daarna beter voelde,...
door Tessa | jan 27, 2023 | afvallen, whole foods
Vandaag heb ik een beetje een technisch verhaal voor je.Maar wel met een doel. We gaan het namelijk even hebben over de zin en onzin van koolhydraatarme dieten. Mijn vorige mail ging over het krijgen van die helderheid over wat nou gezond is.En hoewel ik denk...
door Tessa | jan 25, 2023 | Uncategorized
Gezond eten was volgens mij nog nooit zo ‘ingewikkeld’ als vandaag de dag. Hoe vaak ik niet hoor van mensen; ‘ja maar jij zegt dit, maar die en die zegt weer dat….. ‘ En ik snap dat helemaal. Zelfs als je denkt dat je een duidelijke keuze...
door Tessa | sep 26, 2022 | afvallen, lifestyle, mindset, RAW
ik noem het lichaam graag De tempel van de Ziel. Maar het is ook een een biologisch systeem. Misschien is dat wat minder aantrekkelijk voor te stellen, maar ja, dat is het wel.Het is een levend systeem waarin niet alleen je bloed vloeit maar waar ook bacterien en...
door Tessa | sep 19, 2022 | glutenvrij, RAW, Recept, vegan
Op veler veler veler verzoek hierbij het recept voor de lekkerste taart die je ooit gegeten hebt. En nu denk je dat ik overdrijf maar nee, probeer het en dan zal je zien dat ik gelijk heb! Ik ga er verder niet te veel woorden aan vuil maken, je bent hier tenslotte...
door Tessa | sep 19, 2022 | mindset, vegan, yoga
Afgelopen weekend stond ik weer eens die eindeloze berg was te vouwen die een gezin van 5 met zich meebrengt…. En dit waren nog de korte broeken, de t-shirts en jurkjes. Maar als ik nu naar buiten keek zag ik alleen grauwe lucht en regendruppels.De herfst is...
door Tessa | sep 19, 2022 | glutenvrij, Recept, snel klaar, vegan
Wat een feestje was dit om te maken én om op te eten! Ik moet er wel bij zeggen dat het een nogal spontane aktie was en daarom had ik een paar dingen niet in huis die ik anders wel gebruitk zou hebben. Zo zou ik zeker wat verse koriander toevoegen en de saus zou ik...
door Tessa | sep 14, 2022 | plantaardig, Recept, vegan
Ik had er al vaker over gehoord. RAW vegan Lasagna. En mensen waren altijd lyrisch. Maar eerlijk? Het leek mij niks. Lasagna van courgette? Ik houd best van courgette maar rauwe plakken sprak me gewoon niet zo aan. Maar…toen had ik afgelopen weekend een etentje...
door Tessa | sep 13, 2022 | Uncategorized
Deze zomer was het maar liefst 11 jaar geleden dat ik besloot een experiment aan te gaan; 3 maanden vegan eten. Ik kende helemaal niemand die dit deed, de winkels lagen nog niet vol met vlees -en zuivelvervangers, er was een handjevol Amerikaanse blogs, en dr. Michael...
door Tessa | sep 7, 2022 | Uncategorized
Zoals ik in mijn vorige blog al zei; transitie is super belangrijk! Echte verandering komt voort uit LIEFDE. Zo is ooit de naam van mijn website ontstaan. Het dieet van de liefde staat voor een manier van leven die niet alleen goed is voor de wereld, maar ook voor...
