door Tessa | jan 17, 2020 | afvallen, budget, glutenvrij, Kundalini, plantaardig, Recept, Recepten, snel klaar, vegan, whole foods
In de winter kan ik elke dag wel soep eten. Lunch of diner of beiden. Soep is een ideale manier om meer groente eten en is licht verteerbaar, vullend en verwarmend. Dat je soep heet eet heb je niet snel de neiging er te veel van te eten, in tegenstelling tot...
door Tessa | dec 20, 2019 | afvallen, Lifestyle, mindset, plantaardig, Recept, Recepten, snel klaar, vegan, veganistisch, Voedsel, whole foods
Om maar met de deur in huis te vallen, dat er speciaal voedsel is dat geschikt is om mee te ontbijten is een zeer geslaagde marketing campagne. Mensen aanpraten dat je op een bepaald moment bepaald voedsel ‘nodig’ hebt maakt het voor fabrikanten mogelijk...
door Tessa | dec 20, 2019 | afvallen, budget, glutenvrij, makkelijk, plantaardig, Recept, Recepten, snel klaar
Het ontbijt der ontbijten. De heilige ochtend graal. (Lees dit met een dikke vette knipoog). Havermout is super veelzijdig, gezond en rijk aan vezels, geschikt als je glutenvrij wilt eten en in elke prijsklasse verkrijgbaar. Mix het met specerijen en fruit of groente...
door Tessa | nov 12, 2019 | afvallen, Lifestyle, mindset, plantaardig, vegan, veganistisch
Metabolisme is een mooi woord vind je niet? Het ligt zo lekker in de mond ook. Maar wat is metabolisme eigenlijk? Onder metabolisme verstaan we een serie van gebeurtenissen bestaande uit biochemische en hormonale processen die het lichaam in werking stelt om alles wat...
door Tessa | nov 6, 2019 | afvallen, Recept
Zin in eens een ander gezond ontbijt? Zoete aardappel is je vriend! Ik at al wel eens gepofte zoete aardappel uit de oven met kaneel. De zoete aardappel gaat dan karameliseren, ik sneed ze in de lengte doormidden, strooide er wat kaneel over en lepelen maar. De zoete...
door Tessa | nov 1, 2019 | afvallen, budget, glutenvrij, makkelijk, plantaardig, Recept, snel klaar, vegan, veganistisch
Deze zomer was ik op het Kundalini Yoga festival in Frankrijk. Behalve dat het een geweldig fijn festival was, was ook het eten HEERLIJK. Yoga food op Ayurvedische basis. Elke ochtend aten we een soort aardappel soep, vaak zo heet dat de tranen in je ogen sprongen....
