door Tessa | jun 4, 2019 | afvallen, Lifestyle
Wanneer we lichamelijke klachten hebben denken we al snel dat er iets niet goed gaat. Veel mensen geven hun kind bijvoorbeeld meteen paracetamol als het koorts heeft. Maar koorts is een afweermechanisme van het lichaam om ziekte te bestrijden. Dus koorts is eigenlijk...
door Tessa | mrt 29, 2019 | Lifestyle
In mijn vorige blogs vertelde ik je over het groene dieet en de perfecte combi van oude kennis en de wetenschap van nu. Beiden een pleidooi voor het volgen van een detox of cleanse. Zelf kies ik liever voor het woord: Reset. Waarom? Nou feitelijk gezien is...
door Tessa | dec 14, 2018 | afvallen, Lifestyle, Lijfstijl, mindset, plantaardig, Voedsel, whole foods
Afgelopen zomer deed ik een sapvasten kuur en ik beloofde je er nog over te vertellen. Ik schreef al eerder een blog over de zin en onzin van vasten. Lees die hier. Het was de eerste keer dat ik zoiets deed. Ik was tot voor kort namelijk nogal overtuigd van het feit...
door Tessa | nov 7, 2018 | afvallen, budget, glutenvrij, Lifestyle, makkelijk, plantaardig, Recept, Recepten, snel klaar, vegan, veganistisch, whole foods
Dit recept hoort echt thuis in je favorieten. Super makkelijk om te maken, smaakvol en mij verveelt het na 3 dagen nog steeds niet. Ik eet het meestal al lunch maar het is ook prima als ontbijt of avondeten. Het recept is geïnspireerd op het recept van Chef AJ,...
door Tessa | sep 14, 2018 | afvallen, Lifestyle, whole foods
Wat is écht eten? Het antwoord op deze vraag is zo simpel, zo eenvoudig dat ik het bijna niet durf te geven. Het is grappig om te zien hoe ingewikkeld we het met z’n allen maken. Alsof we maar niet willen geloven dat gezondheid echt haalbaar is. Gezond eten is...
door Jessica | jul 6, 2018 | afvallen, Lifestyle, Lijfstijl, mindset, plantaardig, vegan, veganistisch, Voedsel
Wat is nou het beste tijdstip om te eten? Jarenlang horen we niks anders dan dat het ontbijt dé belangrijkste maaltijd is van de dag. Tal van mensen dwingen zichzelf om te ontbijten ook al hebben ze er eigenlijk helemaal geen trek in. En als iemand om 9 uur zegt dat...
