door Tessa | sep 26, 2022 | afvallen, lifestyle, mindset, RAW
ik noem het lichaam graag De tempel van de Ziel. Maar het is ook een een biologisch systeem. Misschien is dat wat minder aantrekkelijk voor te stellen, maar ja, dat is het wel.Het is een levend systeem waarin niet alleen je bloed vloeit maar waar ook bacterien en...
door Tessa | sep 19, 2022 | mindset, vegan, yoga
Afgelopen weekend stond ik weer eens die eindeloze berg was te vouwen die een gezin van 5 met zich meebrengt…. En dit waren nog de korte broeken, de t-shirts en jurkjes. Maar als ik nu naar buiten keek zag ik alleen grauwe lucht en regendruppels.De herfst is...
door Tessa | jan 14, 2020 | Kundalini, Lifestyle, Lijfstijl, mindset, yoga
Het is september 2018.Tegenover mij zit de vrouw die mijn Kundalini Yoga leraar zal worden.De weg naar haar ontvouwde zich vrij en vloeibaar.Er was namelijk geen verwachting, geen druk.En dat zijn de perfecte omstandigheden voor het pad om zich aan je te ontvouwen.Wat...
door Tessa | dec 20, 2019 | afvallen, Lifestyle, mindset, plantaardig, Recept, Recepten, snel klaar, vegan, veganistisch, Voedsel, whole foods
Om maar met de deur in huis te vallen, dat er speciaal voedsel is dat geschikt is om mee te ontbijten is een zeer geslaagde marketing campagne. Mensen aanpraten dat je op een bepaald moment bepaald voedsel ‘nodig’ hebt maakt het voor fabrikanten mogelijk...
door Tessa | nov 12, 2019 | afvallen, Lifestyle, mindset, plantaardig, vegan, veganistisch
Metabolisme is een mooi woord vind je niet? Het ligt zo lekker in de mond ook. Maar wat is metabolisme eigenlijk? Onder metabolisme verstaan we een serie van gebeurtenissen bestaande uit biochemische en hormonale processen die het lichaam in werking stelt om alles wat...
door Tessa | dec 14, 2018 | afvallen, Lifestyle, Lijfstijl, mindset, plantaardig, Voedsel, whole foods
Afgelopen zomer deed ik een sapvasten kuur en ik beloofde je er nog over te vertellen. Ik schreef al eerder een blog over de zin en onzin van vasten. Lees die hier. Het was de eerste keer dat ik zoiets deed. Ik was tot voor kort namelijk nogal overtuigd van het feit...
