door Tessa | jan 17, 2020 | afvallen, budget, glutenvrij, Kundalini, plantaardig, Recept, Recepten, snel klaar, vegan, whole foods
In de winter kan ik elke dag wel soep eten. Lunch of diner of beiden. Soep is een ideale manier om meer groente eten en is licht verteerbaar, vullend en verwarmend. Dat je soep heet eet heb je niet snel de neiging er te veel van te eten, in tegenstelling tot...
door Tessa | dec 20, 2019 | afvallen, Lifestyle, mindset, plantaardig, Recept, Recepten, snel klaar, vegan, veganistisch, Voedsel, whole foods
Om maar met de deur in huis te vallen, dat er speciaal voedsel is dat geschikt is om mee te ontbijten is een zeer geslaagde marketing campagne. Mensen aanpraten dat je op een bepaald moment bepaald voedsel ‘nodig’ hebt maakt het voor fabrikanten mogelijk...
door Tessa | dec 20, 2019 | afvallen, budget, glutenvrij, makkelijk, plantaardig, Recept, Recepten, snel klaar
Het ontbijt der ontbijten. De heilige ochtend graal. (Lees dit met een dikke vette knipoog). Havermout is super veelzijdig, gezond en rijk aan vezels, geschikt als je glutenvrij wilt eten en in elke prijsklasse verkrijgbaar. Mix het met specerijen en fruit of groente...
door Tessa | sep 27, 2019 | afvallen, budget, glutenvrij, makkelijk, plantaardig, Recept, Recepten, snel klaar, vegan, veganistisch, whole foods
Dit is echt een van mijn favoriete recepten. Heerlijk in de herfst maar ik eet het ook rustig in de zomer. Dan sprenkel ik er waarschijnlijk wel wat citroensap over voor een frisse touch. Maar het is gewoon een heerlijke soep en een perfecte manier om je portie bonen...
door Tessa | sep 27, 2019 | afvallen, budget, glutenvrij, makkelijk, plantaardig, Recept, Recepten, snel klaar, vegan, veganistisch, whole foods
Ik had op de valreep nog een picknick en gooide deze salade bij elkaar. Hij smaakt nog een beetje naar het laatste restje zomer met een vleug van de naderende herfst. Super vullend en voedzaam, dus enjoy! Dit heb je nodig: 1 pot/blik witte reuzenbonen1 cup gekookte...
door Tessa | sep 25, 2019 | afvallen, budget, makkelijk, plantaardig, Recept, Recepten, snel klaar, vegan, veganistisch, whole foods
Ik heb jullie al eerder warm gemaakt voor quesadilla’s maar het blijft een van mijn favorieten en gisteren maakte ik een nieuwe variant die ik graag met je deel. Ik ben dol op witte bonen. Natuurlijk, bonen zijn deel van Dr. Greger’s Daily dozen (de daily...
