21 day programme

The Green Goddess

Stop met diëten en start vandaag nog met echt eten.

In 21 dagen leer ik je alle basics van een puur plantaardig eetpatroon. You will feel like a Goddess!

Nooit meer op dieet

Zeg diëten voor eens en voor altijd vaarwel. Je leert wat écht eten voor je doet. 

Leer de fijne kneepjes van de puur plantaardige keuken

Want to feel like a queen? Start by eating like one.

The Green Goddess is een 21 daags programma dat ik heb ontwikkeld om jou in 21 dagen te laten ervaren wat de juiste voeding voor jou kan doen. It takes 21 days to change a habit, zeggen ze wel eens. Je leven echt veranderen is echter een continu proces, maar door 21 dagen ALL IN te gaan kan je wel een heel eind komen. Dit programma gaat echt uit van optimale voeding in combinatie met gemak. Het is intensief en vraagt tijd, zoals alle dingen die de moeite waard zijn! Het is dus geen programma voor de twijfelaars. Dit is echt voor die vrouwen die  willen ervaren hoe het zou zijn als je er helemaal voor gaat!

 

Wat we gaan doen

4 modules

Het programma is opgedeeld in 4 modules. Elke 5 dagen komt er een module vrij. 

Module 1: TGG Circadian Fasting

Videoles: when and why do Goddesses eat?

Q&A in de facbookgroep

 

Module 2: TGG breakfast 

Video les:  het ideale GG ontbijt. 

Werkboek: Ontwerp je ideale systeem.

Q&A in de facebookgroep.

Module 3: TGG Lunch

Videoles: de ideale GG lunch

Werkboek: welk type keukenprinses ben jij?

Q&A in de facebookgroep

Module 4: TGG Diner

Videoles: het ideale GG diner

Green Goddess meditaie

Q&A in de facebookgroep

Afsluitend Webinar: Hoe nu verder?

Je eigen systeem ontwikkelen

Yes!  Ik wil je leren om echt je eigen systeem te onwikkelen! Ik probeerde jaren te doen wat anderen deden en daarmee raakte ik alleen maar in de knoop. 

Na mijn burn-out wilde ik gezonder eten maar het moest ook haalbaar zijn, voor MIJ. 

Ik ontwikkelde mijn eigen systeem op basis van optimale nutrition gecombineerd met gemak. Ik voelde me een Green Goddess!

Al mijn lessen en werkboeken zijn er op ingericht dat jij ontdekt welke kitchengoddess jij bent. De sleutel naar succesvol veranderen van lifestyle is namelijk niet je intuitie of zelfs zelfliefde; het is een perfect passende strategie.

Inclusief vallen, leren en weer opstaan.

Good Green Habits

Atomic habits make de Goddess in you excel! Ik probeer om gewoontes minder saai te laten klinken. Maar weet je, net zoals slechte gewoonten vaak nieuwe slechte gewoonten triggeren, zo doen goede dat ook.

We gaan dus voor die GOOD GREEN habits! Eén voor één.

Een boost voor je zelfvertrouwen.

Een boost in je energie.

Een boost in je Goddelijke lijf aan nutriënten en vitaminen maken dat je straalt.

 

Community

Communities succeed

Wanneer je iets aan gaat in combinatie met een groep is de kans dat je zult slagen velen malen hoger. Daarom krijg je bij aankoop van mijn programma sowieso drie maanden toegang tot mijn exclusieve community. Hier kan je ook altijd al je vragen stellen, aan zowel mij als de andere deelnemers. Eigenlijk heb je tijdens deze 21 dagen een personal coach.

Tessa heeft zich jaren verdiept in voeding en een gezonde leefstijl. Ze is een ware ” voedingsguru”. Als je goed voor jezelf zorgt, besteed je ook aandacht aan je dagelijkse voeding.  Best lastig als je daar zo je eigen patronen en gemak in gevonden hebt. Ondanks dat ik al jaren gezond en biologische eet, weet Tessa mij te inspireren met aanpassingen in mijn maaltijden, waardoor ik minder als een jojo door dag heen ga en me energieker voel of waardoor ik steeds meer vegetarisch en vegan ga koken.  En het ziet er ook nog eens allemaal heel lekker uit.

Erica

www.homeopathieleidscherijn.nl

Ik heb bij Tessa de Academy gevolgd en genoten van alle lessen en de vele heerlijke recepten.
Het zijn makkelijk te maken maaltijden en erg gevarieerd, ik geniet daar meerdere keren per week van. 
Het maakt het voor mij makkelijk om plantaardige maaltijden te bereiden.
Ook volg ik Tessa graag op Social media met al haar leuke content over haar leven en plantaardige lifestyle. 
Ik vind haar leuk, no nonsense, “echt” en heel inspirerend!
Sonja

astrologicaconsulting.nl

Dag Tessa,

Ik ben stiekem alvast begonnen, en ik wil je heel graag een heeeel groot compliment geven!
Het ziet er werkelijk prachtig verzorgd uit, maar nog veel belangrijker, de inhoud is echt precies wat ik nodig heb om mij verder te helpen.
Ik ben echt onder de indruk, en vind het leuk om je zo in je kracht te zien. Zeer inspirerend 😉
Puck

He Lieve Tessa,

ik wilde je laten weten dat we de afgelopen dagen de Kitchari Cleanse hebben gedaan.

De eerste dagen maakte ik een ander recept, en die was lekker hoor. Maar vandaag heb ik jouw recept gemaakt en OMG! Zo lekker, zo veel smaak! Die kaneel er in is echt ook super lekker. Dankjewel!

Viviani