21 day programme
The Green Goddess
Stop met diëten en start vandaag nog met echt eten.
In 21 dagen leer ik je alle basics van een puur plantaardig eetpatroon. You will feel like a Goddess!
Nooit meer op dieet
Zeg diëten voor eens en voor altijd vaarwel. Je leert wat écht eten voor je doet.
Leer de fijne kneepjes van de puur plantaardige keuken
Bereik je Goddelijke Gewicht
Want to feel like a queen? Start by eating like one.
The Green Goddess is een 21 daags programma dat ik heb ontwikkeld om jou in 21 dagen te laten ervaren wat de juiste voeding voor jou kan doen. It takes 21 days to change a habit, zeggen ze wel eens. Je leven echt veranderen is echter een continu proces, maar door 21 dagen ALL IN te gaan kan je wel een heel eind komen. Dit programma gaat echt uit van optimale voeding in combinatie met gemak. Het is intensief en vraagt tijd, zoals alle dingen die de moeite waard zijn! Het is dus geen programma voor de twijfelaars. Dit is echt voor die vrouwen die willen ervaren hoe het zou zijn als je er helemaal voor gaat!
Wat we gaan doen
4 modules
Het programma is opgedeeld in 4 modules. Elke 5 dagen komt er een module vrij.
Module 1: TGG Circadian Fasting
Videoles: when and why do Goddesses eat?
Q&A in de facbookgroep
Module 2: TGG breakfast
Video les: het ideale GG ontbijt.
Werkboek: Ontwerp je ideale systeem.
Q&A in de facebookgroep.
Module 3: TGG Lunch
Videoles: de ideale GG lunch
Werkboek: welk type keukenprinses ben jij?
Q&A in de facebookgroep
Module 4: TGG Diner
Videoles: het ideale GG diner
Green Goddess meditaie
Q&A in de facebookgroep
Afsluitend Webinar: Hoe nu verder?
Je eigen systeem ontwikkelen
Na mijn burn-out wilde ik gezonder eten maar het moest ook haalbaar zijn, voor MIJ.
Ik ontwikkelde mijn eigen systeem op basis van optimale nutrition gecombineerd met gemak. Ik voelde me een Green Goddess!
Al mijn lessen en werkboeken zijn er op ingericht dat jij ontdekt welke kitchengoddess jij bent. De sleutel naar succesvol veranderen van lifestyle is namelijk niet je intuitie of zelfs zelfliefde; het is een perfect passende strategie.
Inclusief vallen, leren en weer opstaan.
Good Green Habits
We gaan dus voor die GOOD GREEN habits! Eén voor één.
Een boost voor je zelfvertrouwen.
Een boost in je energie.
Een boost in je Goddelijke lijf aan nutriënten en vitaminen maken dat je straalt.
Community
Communities succeed
Wanneer je iets aan gaat in combinatie met een groep is de kans dat je zult slagen velen malen hoger. Daarom krijg je bij aankoop van mijn programma sowieso drie maanden toegang tot mijn exclusieve community. Hier kan je ook altijd al je vragen stellen, aan zowel mij als de andere deelnemers. Eigenlijk heb je tijdens deze 21 dagen een personal coach.
Tessa heeft zich jaren verdiept in voeding en een gezonde leefstijl. Ze is een ware ” voedingsguru”. Als je goed voor jezelf zorgt, besteed je ook aandacht aan je dagelijkse voeding. Best lastig als je daar zo je eigen patronen en gemak in gevonden hebt. Ondanks dat ik al jaren gezond en biologische eet, weet Tessa mij te inspireren met aanpassingen in mijn maaltijden, waardoor ik minder als een jojo door dag heen ga en me energieker voel of waardoor ik steeds meer vegetarisch en vegan ga koken. En het ziet er ook nog eens allemaal heel lekker uit.
Dag Tessa,
He Lieve Tessa,
ik wilde je laten weten dat we de afgelopen dagen de Kitchari Cleanse hebben gedaan.
De eerste dagen maakte ik een ander recept, en die was lekker hoor. Maar vandaag heb ik jouw recept gemaakt en OMG! Zo lekker, zo veel smaak! Die kaneel er in is echt ook super lekker. Dankjewel!
